Beweegmix

De Beweegmix is onderdeel van een tweejarig GLI-traject waarin deelnemers werken aan een gezondere leefstijl. Binnen dit traject draagt de Beweegmix bij aan het onderdeel bewegen.

Het programma bestaat uit een reeks van 20 beweeglessen, georganiseerd door de sportcoaches van Sportbedrijf Kaag en Braassem in samenwerking met externe partners. Tijdens de Beweegmix staat laagdrempelig en veelzijdig bewegen centraal. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau, zonder prestatiedruk of minimale instapvoorwaarden.

In de lessen komen verschillende grondvormen van bewegen aan bod. Dit zorgt niet alleen voor meer plezier in bewegen, maar helpt deelnemers ook om een completere beweger te worden. Daarnaast is er veel persoonlijke aandacht: activiteiten worden zo aangepast dat iedereen kan deelnemen en succes kan ervaren.

Met de Beweegmix ontdek je dat bewegen leuk, toegankelijk en voor iedereen haalbaar is.

Kosten: €45,-

Aanmelden kan via: sportstimulering@sportbedrijfkaagenbraassem.nl